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厦门友好妇产医院成立于2006年2月,2011年6月晋升为二级妇产医院。是一所引进"亚洲(香港)……[详细]

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孕前保健

备孕都备哪些

时间:2019-07-22    来源:厦门友好妇产医院    浏览:

导语: 有些夫妇一旦不打算避孕了,就会燃起快点受孕成功的希望,认为宝宝就会随之而来,然而天不随人愿,孕育机会却在此时显得有些许的腼腆。友好妇产医院专家指出,就算遇到这样的情况也不必过于忧心,因为正常夫妻在解除避孕后的一个月怀孕机会为20%,一年内怀孕

  有些夫妇一旦不打算避孕了,就会燃起快点受孕成功的希望,认为宝宝就会随之而来,然而天不随人愿,孕育机会却在此时显得有些许的腼腆。友好妇产医院专家指出,就算遇到这样的情况也不必过于忧心,因为正常夫妻在解除避孕后的一个月怀孕机会为20%,一年内怀孕的机会为80%。所以调节号心情,让身体处于优良的受孕状态,顺气自然,才是孕育健康宝宝的聪明之举。



  友好妇产医院专家介绍,如何备孕才会好:

  一:爸爸妈妈身体好,宝宝身体才会好!

  医生普遍推荐成年男女至少每两年进行1次全面的身体检查。在预备怀孕前1年,男女双方同时进行身体检查,以期发现问题,及时纠正;如果没有发现任何问题,也需适时进行复验。

  二:规避生活和工作中的有害因素!

  工作场所中存在的高温、高噪音或者放射线都会对受孕造成影响;化学、生物污染接触也是有可能的;还要避免在准备怀孕和怀孕早期装修房屋,购买新家具;不要忘记检查居室中的使用的杀虫剂等化学药品的安全性。

  三:形成良好的饮食和生活习惯!

  你至少需要3-6月的时间来形成良好的生活习惯并且逐渐维持它,如果你对自己的身体状况本来就不满意,尤其觉得自己过去在饮食方面的关照十分欠缺,那么现在正好是你进行全面检省和改善的时机!

  四:禁烟酒!

  避免烟、酒、咖啡因和其他任何药物。考虑你所持续服用的处方药物的调整方案。由于从生精细胞产生精子的过程大约需要3个月,所以如果你希望尽量避免酒精对于精子的不良影响,医生会建议你们在计划受孕之前至少避免饮酒3个月。

  【温馨提示】:即使是健康的饮食,也无法提供为了防止胚胎发生神经管畸形而需要的足够叶酸,所以你需要额外补充它,医生会建议准备受孕前3月,并持续至怀孕后两个月服用叶酸,而提早和更长时间的服用也是完全无害的。

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