女性阴道的弹性在生育后，在婚姻多年后，都有可能松弛。阴道弹性是女性性福生活的基础。怎样通过锻炼保持和恢复阴道弹性呢。

厦门友好妇科医院的专家接到一位女士的电话说，自从生完孩子后，性快感没有以前那样强烈，无论是丈夫还是她，摩擦起来好像是空荡荡的，没有一点味道。很难获得性高潮，使我们都失去了激情。

夏日，人身体往往要出些汗水。汗水是由水、盐（氯化钠，氯化钾）、蛋白质和尿素等成分组成。出汗时疤痕被汗液浸湿，汗液中的盐分会刺激疤痕内部的神径末梢，于是就产生了疼痛和奇痒。

剖腹产不同于阴道分娩，它是经腹壁切开子宫将婴儿取出的方法。由于手术创伤，加之手术中失血、术后禁食等原因，使得剖腹产易出现并发症或后遗症。

产后护理就是我们常说的“坐月子”。做好产后护理事关女性一生的健康。厦门友好妇科医院富有经验的专家总结摸索出产后护理的独到方法，为众多新妈妈科学指导产后护理，深受赞扬

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产后多长时间称产褥期？产褥期是指产妇分娩后到产妇机体和生殖器基本复原的一段时期，一般需要6-8周。民间俗称坐月子。产后期有许多生理上的变化，当这些变化产生的同时，也有助于身体各部位之复旧，产后有许多部位都会再次回复到怀孕前的状态。

产后中暑后，患者体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗而体温下降。

阴道分娩后的产妇要多喝水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的饮食了，食物应富有营养，保证足够的热量及水分

　　小婴儿完全可以睡凉席,只是要注意安全,不要让凉席扎着孩子,在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以。

剖宫产分娩后，孕妇应比自然分娩者更小心些，注意卫生和营养，头一两天少活动静养，第三天后要适当活动，因为腹部有伤口，活动会不方便，并易引起伤口疼痛或愈合不好。但是，如果不活动，由于体位的关系，又可能会导致恶露积聚在子宫腔内，而发生子宫恢复不好，并使阴道出血长时间不干净。

在这些运动课程中，有一些是适合配合音乐来做的运动，例如：热身、伸展运动与较不激烈的有氧运动、强健肌肉与耐力的缓和运动。做运动时，可以选择自己喜欢的音乐来播放，务必要谨慎地选择。因为明确节奏的音乐，有助于增强运动。